Содержание статьи
И эти упражнения лучше, чем пластическая хирургия, потому что операция дорогая и болезненная и не гарантирует хороших результатов в будущем.
В то же время, упражнения для лица могут омолодить вас и замедлить старение. Итак, давайте инвестировать в наше будущее с помощью нескольких простых упражнений, которые займут у вас всего несколько минут в день.
Положите ладони на лоб, а мизинцы расположить над бровями, все пальцы должны быть прижаты к коже, чтобы она не морщилась. Поднимите брови, пытаясь преодолеть сопротивление рук. Ослабьте лоб и повторите 20 раз. Увеличьте количество повторений с течением времени.
Складки образуются вокруг рта и нижней части носа. Улыбка. Используйте указательный палец, чтобы отодвинуть зубные складки, пока не почувствуете сопротивление.Сделали серьёзное лицо. Далее снова улыбка и т. д. Повторите 10 раз.
Вытяните губы вперёд, как будто вы хотите свистеть. Соберите свои губы и максимально растяните мышцы. Оставайтесь такой в течение 5-10 секунд. Верните губы в исходное положение. Выдохните медленно. Повторите как минимум 5 раз.
Поместите указательные пальцы в уголки губ. Аккуратно потяните губы в сторону. Чтобы противостоять давлению пальцев, подтяните мышцы губ. Повторите 10 раз.
Поместите указательные пальцы с обеих сторон носа, близко к глазам. Тщательно массируйте круговыми движениями область от носа до ушей. Повторите 10 раз.
Разместите ваши пальцы на складках. Не двигая пальцами, постарайтесь собрать и сжать губы. Задержитесь на несколько секунд, прежде чем отпустить.
Сделайте глубокий вдох через нос и удерживайте его в течение 3-5 секунд. Надуйте щеки и выдохните через рот, минимально открывая губы
Загадочные свидетельства: Останки на "Титанике" - факт или вымысел? 111 лет спустя после гибели "Титаника",…
Снова декабрь, и новостные издания по всему миру соревнуются в публикациях на тему, что предсказал…
Случайно ли звездное скопление B1509 так символично оформлено? Видите ли форму руки на этом рентгеновском…
Что представляет собой ВТП и что такое астральная проекция? Во время вне телесного переживания астральное тело превращается…
N47BA - загадочный полет с мертвым экипажем и пассажирами 25 октября 1999 года самолет следует…
Инки были одной из наиболее впечатляющих цивилизаций, которые когда-либо процветали в Южной Америке. Среди…